从“趴睡”到“躺睡”，要变的不只是桌椅

　　□ 本报记者 王雨萌 金芮宏

　　市场监管总局近日发布《中小学生午休课桌椅通用技术要求》（GB/T46016—2025）国家标准，对近年来各地出现的午休课桌椅的功能和部件进行了规范化说明。
　　更舒适、安全的午休课桌椅，是推动中小学生实现从“趴睡”到“躺睡”的重要条件之一，但是记者调查发现，在不少中小学，午休“躺睡”推广依然面临诸多现实障碍。
告别“趴睡”，有期待有忧虑
　　“中午接送孩子，对多数家长来说不现实。”济南市一位小学生家长说，“在学校午休，担心孩子趴着睡影响发育；在午托机构，既担心有安全隐患，经济上也是一笔不小的负担。”
　　对于众多受访家长来说，午休课桌椅的推广是一件值得期待的事。但是，期待也伴随着顾虑，家长们反复强调，安全性和真实舒适度是关键前提。
　　济南高新区某小学一年级学生家长的疑虑是：“椅子的倾斜角度及对腰部的支撑性，是否有利于孩子的成长发育？孩子把椅子放下来的过程，会不会夹到手？”
　　历下区一学生家长担心：“座椅打开后的稳定性怎么样？座椅会不会比较硬，不舒服的问题又能怎么解决？”
　　“有条件的话尽量是让学生能躺下。”山东省公共卫生临床中心中医整脊科主任王绍辉，从专业角度分析了趴睡对青少年健康的影响。
　　“在临床上，尤其寒暑假、周末，有很多小患者到门诊来治疗。”王绍辉说，青少年的脊柱健康已经成为全社会关注的问题。
　　王绍辉详细演示了趴睡对健康的三重影响：
　　第一是腰椎。趴在课桌上时，腰背肌一直处于被迫拉伸的状态，此时的腰椎和正常的生理曲度正好相反。而且趴睡时，容易左右歪斜造成脊柱侧弯。
　　第二是对呼吸的影响：含胸压迫胸廓，影响肺活量，造成血液含氧量减少，导致孩子容易疲劳。
　　第三是颈椎。趴着的时候，尤其是睡着以后，人处于完全放松状态，颈部两侧受力不平衡，容易造成颈椎的慢性劳损。
　　再者，脊柱的变形、侧弯、反弓，会在一定程度上影响孩子身高发育。
　　“令人担忧的是，很多孩子的脊柱问题是后天不良姿势导致的。”王绍辉说。对于本身就亟须纠正不良姿势的青少年来说，趴睡又增大了持续不良的机会。
实现“躺睡”，个性化方案不可少
　　随着午休铃声响起，济南市历下区龙鼎实验学校三年级的学生，动作熟练地调节靠背、拉出脚踏板，椅子摇身一变成为一张“小床”。
　　这是学校为全体学生配备的午休桌椅，平时坐着上课，午休时躺着休息。老师尚文婷说：“这个模式保障了学生午休质量。”
　　面对现实因素的制约，不少学校因地制宜，用个性化方案探索让学生从“趴着睡”到“躺着睡”。
　　2022年，德州天衢新区长河小学为学生采购了一批午休垫。午休时间，学生把教室桌椅向两侧挪动腾出空间，将午休垫铺设在地上休息，空调、地暖等设施能够提供温度保障。此外，低年级学生中午在校休息的人数较少，空余教室、活动室、微机室纷纷“变身”孩子们的集中躺休空间。
　　据了解，自2022年起，德州市内各校陆续根据自身情况选择午休桌椅、午休垫等方案。目前，该市约有20万名学生实现了躺睡。
　　长河小学校长孟杰说：“无论是采用午休桌椅还是其他替代性方案，让学生能躺睡才是最终目的。”
　　不同于城市的就近入学和托管资源丰富，“村小”撤并调整后，学生上学距离变远，部分乡村中小学的留校午休成了刚性需求。
　　招远采取的是“先农村后城区”的分步推广策略。2024年，招远市投资368万元为16所乡村学校配备8300个午休座椅，在烟台市率先实现了从“课桌趴睡”到“舒心躺睡”。
　　“乡镇中小学的需求更迫切，基本上都是全封闭管理，早晚由校车接送，基本所有学生都在校午休。”辛庄镇辛庄学校校长路少启从实际需求的角度给出了解释。
　　招远市教体局负责人说，为减轻财政压力，当地分两年逐步实现了义务教育阶段有食堂学校午休椅城乡全覆盖。“优先保障农村学校午休条件，也更加符合公众对城乡教育资源分配的期待。”
“躺睡”落地，仍有多重问题待解
　　新国标的出台为午休椅推广奠定了基石，但要从纸面走向现实，仍有多重问题待解。
　　一是，资金压力大。一套标准化午休课桌椅价格多在数百元，仅一个班级的午休设备投入就需数万元。对普通公办学校而言，部分学校连基础教学设施都需靠专项拨款补充，面对设施投入、维护等成本往往只能望而却步。
　　对于资金问题，有家长提出“是不是可以像家电一样，进行以旧换新补贴”或者“分批进行，如新建学校，新开班级，旧桌椅到了报废期的就统一更换”。
　　二是，空间受限让许多学校陷入“巧妇难为无米之炊”的困境。老城区学校建校时间早、规划紧凑。在现有满额甚至超额的班级规模下，教室空间仅能勉强满足日常教学的基本布置。
　　辛庄学校校长路少启介绍了他们的空间解决方案：“在采购之前教体局相关人员反复来学校评估。班额小的完全可以躺开，班额大的话，同桌两个，一个横躺，另一个竖躺在过道上，一横一竖就解决了空间问题。”
　　作为新国标起草单位之一的祥聚科创负责人段道朝说，午休椅的设计必须将安全、健康、空间和便捷四个维度贯穿始终。针对最棘手的空间问题，他从生产厂家的角度介绍了当前的解决方案：“在设计中就要把空间运用到极致，目前设计的午睡课桌椅，大号1米，小号0.9米就可以展开使用，与正常的课桌间距相差不大。”
　　他特别强调，新国标应与《学校课桌椅功能尺寸》（GB/T3976-2014）等更细致的标准相结合，“毕竟大部分时间椅子还是坐着来学习的，首先需要将其基础功能实现好。”
　　从“趴睡”到“躺睡”，不仅是一种姿势的改变，更是锚定青少年健康成长的民生大事，唯有社会各方形成合力，针对既有难题，形成切实可行的改进策略，才能共同托举孩子安稳的午休梦。