别让记忆被悄悄“抹去”

阿尔茨海默病早筛查早干预是关键

　　□ 王希提

　　当身边的长辈开始频繁忘事、反复问同一个问题，甚至在熟悉的地方迷路，很多人以为这只是“年纪大了，自然健忘”。然而，这些表现很可能是阿尔茨海默病的早期信号。
　　阿尔茨海默病并非简单的“老糊涂”，而是一种渐进性脑功能退化疾病。随着我国老龄化进程加快，患者人数已超千万。该病如同“记忆橡皮擦”，缓慢损害患者的记忆、语言和自理能力，还可能引发情绪和行为变化，为家庭带来沉重的照护压力。
　　遗憾的是，多数患者确诊时已错过最佳干预期。该病在症状出现前10-15年就已开始发展，一旦出现明显症状，脑损伤往往不可逆。因此，早期识别和筛查尤为关键。如发现长辈有遗忘近期事件、完成日常任务困难、方向感变差、语言能力减退、社交回避或情绪波动等表现，需尽快陪同其前往神经内科、老年病科或记忆门诊就诊。
　　目前阿尔茨海默病虽无法根治，但早期干预可显著延缓疾病进展。建议65岁以上人群每年进行一次认知功能筛查；坚持规律有氧运动，如快走、游泳；戒烟限酒，均衡饮食，多吃蔬菜水果、全谷物和鱼类；多学习，多用脑，多参加社交活动，保持乐观的心态。
　　阿尔茨海默病防控离不开家庭与社会的共同参与。家人应学习科学的照护方法，社会也需给予更多理解与支持。只有早关注、早筛查、早干预，我们才能更好地守护长辈的记忆与尊严。
　　（作者单位：济南市槐荫区疾病预防控制中心）