暑假防溺水指南：

孩子安全，家长必知的“六不两会”

　　□ 尹国坤

　　暑假是孩子们最期待的快乐时光，但同时也是溺水事故的高发期。据统计，溺水已成为我国中小学生意外死亡的“头号杀手”。如何让孩子远离危险？牢记这份科学防溺水指南，让玩水变成安全、快乐的事情。
　　据了解，溺水的高危地点有野外水域，如河流、水库、池塘等。30厘米水深即可导致溺水，因此小区水池、家庭浴缸、水桶等也可能造成孩子的隐形溺水风险。
　　科学防溺水，要牢记“六不”原则：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或老师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不盲目下水施救（遇险时呼叫大人或拨打110/120）。
　　对于家长来说，做到“两会”很重要。一要会监护：视线不离开孩子，水中保持“一臂距离”；二要会应急：学习心肺复苏术（CPR），抓住黄金抢救4分钟。
　　学会科学自救与救援，在危急关头把握生机。一旦溺水，要保持冷静，仰漂露鼻，节省体力等待救援。若发现他人溺水，优先呼叫大人、抛救生圈或长杆，切勿手拉手盲目营救。
　　此外，建议家长带孩子参加正规游泳培训，或通过水上乐园、家庭戏水游戏满足亲水需求，既安全又欢乐。
　　安全提示：玩水的快乐很简单，安全的底线要守住。这个夏天，让我们一起对溺水说“不”，开开心心过假期！
　　（作者来自山东省疾病预防控制中心）