让千年智慧与现代生活同频共振，专家共议中医生活化路径

为上班族、老年人定制专属养生指南

　　□ 本报记者 李丽 周欣怡

　　什么是中医生活化？怎么推进中医生活化？9月23日下午，在济南市长清区举办的全省中医生活化工作推进会上，多位中医药专家共同探讨如何进一步推进中医生活化。
　　今年，山东印发《关于推进全省中医生活化工作的实施意见》。“中医生活化，本质是让中医药从典籍走向烟火人间，从理论化为行动自觉。”山东中医药大学原副校长、教授，岐黄学者王振国以扁鹊的“六不治”与“随俗为变”为例，阐释了中医药与社会风俗互动的历史逻辑。《史记》记载，扁鹊行医有“六不治”，其中不治“骄恣不论于理”“轻身重财”等准则，不仅是对患者行为的规范，更是对不良风气的矫正。“中医药融入生活，既要以文化人、修正行为，也需因时因地创新方法，而非生硬嫁接。”
　　人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。全国名中医、岐黄学者高树中表示，人的情绪心理是五脏功能的外在体现，建议将中医生活化理念融入中小学教育，把中华优秀传统文化和中医理念融入孩子心中。
　　山东中医药大学中医文献与文化研究院教授刘更生认为，中医生活化需避免“一刀切”，应针对不同群体定制指南：“比如为上班族编撰办公室养生指南，为老年人设计居家调理方案，为家长提供儿童推拿教程……只有贴近具体场景，知识才能转化为习惯。”
　　山东中医药大学附属医院主任医师齐向华从临床角度指出，现代疾病多源于“形神失衡”。“《黄帝内经》说‘志闲而少欲，心安而不惧’，而焦虑等心理问题易引发心脑血管病、糖尿病等慢性病。”他提出，中医生活化需重视心理调适，例如通过脉诊技术生活化，让民众学会感知身体信号。“我们尝试用酸奶浓度模拟脉象流速，用奶茶中的糯米球训练手感，帮助非专业人士初步掌握自我健康监测技能。”齐向华认为，这类“轻量化”技术降低了中医门槛，能让民众在生活场景中实践“治未病”。
　　“中医生活化的核心，是让中国人找到适合自己的生活方式。”刘更生认为，这不是“复古”，而是让千年智慧与现代生活同频共振。