健康贴士

　　空军军医大学西京医院耳鼻咽喉头颈外科医生何星辰表示，保护听力健康除了做到早就诊、早干预，预防听力损失也尤为重要。她建议，要保持健康生活习惯，规律作息，避免熬夜；远离噪声，若长期暴露在噪声环境中应戴隔音用耳塞、耳罩；减少使用耳机，遵循“60-60原则”，即耳机音量不超过最大音量的60%，每次使用耳机的时间不超过60分钟；避免用棉签等异物掏耳，如果耳垢较多，可以到医院请专科医生处理；避免使用链霉素、庆大霉素等耳毒性药物；控制高血压、糖尿病等基础疾病。（据新华社电）